芦笋培根汤 自制排毒保持好身材的西餐汤

　　芦笋培根汤，是一道很美味的排毒、保持好身材的西餐汤。很多人认为吃西餐不利于健康，其实这种看法是比较片面的，只要搭配好原料，西餐也可以吃得健康。下面为读者朋友推荐，这道能排毒的瘦身养颜、保持好身材的芦笋培根汤。

作法：

　　1、把芦笋下半部分的皮削掉，根部发硬的部分也不能要，处理好备用；

　　2、把芦笋放入食物料理机打成泥备用；

　　3、热锅热橄榄油，加入培根段炒香；

　　4、加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；

　　5、转文火继续煮10分钟；

　　6、加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士就可以了。

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小贴士：

　　1、白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味。 

　　2、这道芦笋培根汤是很好的防癌食品，特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果。

　　3、坚持喝芦笋培根汤，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止有害细胞扩散的功能。